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Viva sem rótulos. Liberte-se, informe-se, experimente. Seja feliz!
Por que não experimentarmos coisas novas? Uma nova profissão, uma nova alimentação, uma nova crença. Ou simplesmente não mudar, apenas agregar, buscar novas versões da mesma ideia. Isso é possível, e você não tem que ter medo da…
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Dieta AIP pode ajudar no controle de doenças autoimunes. Saiba o que é, e como fazer.
Você já ouviu falar na Dieta AIP? Mais conhecida como O Protocolo Autoimune (AIP – Autoimmune Protocol), é um tipo de dieta que visa atenuar a inflamação, a dor e muitos outros sintomas de doenças autoimunes, tais como…
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Sustentabilidade emocional. O que é?
A sustentabilidade emocional é uma prática importante na vida diária. Uma prática que busca conhecer as ligações entre as nossas emoções, os nossos sentimentos e os nossos valores em relação à nossa sustentabilidade pessoal e a social. É…
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O que é Empatia? Vale a pena lembrar.
Embora a empatia possa falhar às vezes, a maioria das pessoas é capaz de sentir empatia por outras pessoas em uma variedade de situações. Essa capacidade de ver as coisas na…
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Água solarizada: a água energizada pelo sol. Aprenda a fazer.
A luz do sol é essencial para toda a vida no nosso planeta. Mas para além do que já sabemos sobre a sua importância, os raios solares têm efeito purificador, renovador…
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Cacau e chocolate. Qual a diferença? E quais os benefícios?
Quem não gosta de chocolate? Difícil encontrar quem não goste, não é? Apesar de a maioria das pessoas saberem a diferença entre o cacau e o chocolate, ainda tem quem fique…
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‘Ensinando a tristeza’, um maravilhoso conto de Rubem Alves para refletirmos sobre a compaixão.
Um dos pontos com os quais podemos aprender com a situação atual em que vivemos mundialmente, é o…
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Que tal ter uma vida mais calma? Slow living. Entenda o que é.
Há sempre movimentos, “tribos” surgindo, mas no fundo a maioria possui os mesmos princípios. E muitas vezes estamos…
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Receita de queijo Halloumi grelhado com molho de páprica.
Já ouviu falar no queijo Halloumi? Com origem no Chipre, este queijo branco possui uma consistência firme e…
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O que mudou quando deixei de comer carne vermelha?
A decisão de deixar de comer carne pode ter muitos fatores incluídos: saúde, religião, filosofia, convicções ambientais, enfim, estes e muitos outros motivos podem ser decisivos. E cada vez mais pessoas no mundo deixam de comer carne. Mas o que realmente muda quando tomamos essa decisão? Há…
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Fique atento ao Greenwashing!
O Greenwashing é o termo em inglês utilizado para identificar marcas e seus produtos…
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Consciência ambiental. Conheça 10 opções de tecidos sustentáveis.
A conscientização sobre o que consumimos tem vindo a crescer. Estamos nos tornando mais…
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Até onde sabemos sobre os nossos povos indígenas?
O dia do Índio é só em abril, mas a questão que levanto aqui é sempre pertinente. Não podemos pensar nos nossos índios… Continuar lendo Até onde sabemos sobre os nossos povos indígenas?
Benefícios da respiração profunda. E exercícios de respiração.
Inspire. Espire… Fazemos isso o dia inteiro, todos os dias sem pensar. No entanto, pergunte-se: quando foi a última vez que você respirou fundo? Provavelmente não com tanta frequência quanto você pensa. Mas você sabia que a respiração…
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Como fazer a sua parte em meio a crise gerada pela pandemia.
Pequenos atos e gestos podem fazer uma grande diferença. Veja aqui algumas dicas do…
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O que é a Lei da atração? E como ela pode mudar a sua vida?
A lei da atração é uma filosofia que sugere que pensamentos positivos trazem resultados…
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Aprenda a cozinhar o Couscous marroquino
Saudável, fácil e rápido de fazer. E ainda uma delícia. O couscous ou cuscuz…
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Como as palavras moldam as nossas vidas.
As palavras são a força mais poderosa à disposição da humanidade.… Continuar lendo Como as palavras moldam as nossas vidas.
Alimentação infantil. Dicas reais para tornar o seu dia-a-dia mais fácil.
Um dos grandes desafios para os pais e responsáveis é a… Continuar lendo Alimentação infantil. Dicas reais para tornar o seu dia-a-dia mais fácil.
Receita de Cuscuz marroquino com frango.
Esta receita combina tudo o que queremos: praticidade, rapidez, sabor e… Continuar lendo Receita de Cuscuz marroquino com frango.
Por que sonhamos? O que são os sonhos?
O sonho é uma experiência que possui significados distintos para a religião, a ciência e a cultura.… Continuar lendo Por que sonhamos? O que são os sonhos?
4 opções mais saudáveis do que o açúcar de cana.
De conhecimento de todos, o açúcar, seja ele qual for, se… Continuar lendo 4 opções mais saudáveis do que o açúcar de cana.
“A Era do Capitalismo de Vigilância”. Para ler.
Shoshana Zuboff foi professora de administração de negócios na Harvard Business… Continuar lendo “A Era do Capitalismo de Vigilância”. Para ler.
Jejum de Dopamina promete aumentar a produtividade. Entenda o que é isto.
Nova moda ou estratégia de produtividade, o jejum de dopamina promete… Continuar lendo Jejum de Dopamina promete aumentar a produtividade. Entenda o que é isto.
Aprenda a dizer Não e seja mais produtivo, sem se sobrecarregar.
Para ser produtivo e eficaz nas tarefas em que você é… Continuar lendo Aprenda a dizer Não e seja mais produtivo, sem se sobrecarregar.
“O Morro dos ventos uivantes”. Um clássico que deve ser lido e relido.
Único romance da escritora inglesa Emily Bronte, “O morro dos ventos… Continuar lendo “O Morro dos ventos uivantes”. Um clássico que deve ser lido e relido.
Páprica e Colorau não são a mesma coisa. Entenda a diferença.
A Páprica e o Colorau, além de serem uma especiaria em… Continuar lendo Páprica e Colorau não são a mesma coisa. Entenda a diferença.
Aromaterapia. A terapia com cheiro.
A aromaterapia é uma medicina natural, alternativa, preventiva e curativa. Segundo a Associação… Continuar lendo Aromaterapia. A terapia com cheiro.
Resiliência. O que é e como construir a sua.
Todos enfrentamos traumas, adversidades e outros estresses ao longo da vida.… Continuar lendo Resiliência. O que é e como construir a sua.
Receita de Bruschetta de queijo e tomate no forno.
Que tal aproveitar aquele pão velhinho e fazer uma deliciosa Bruschetta?… Continuar lendo Receita de Bruschetta de queijo e tomate no forno.
Hippies, do Beat Generation até o Woodstock.
O termo Hippie se refere a um movimento de contracultura que… Continuar lendo Hippies, do Beat Generation até o Woodstock.
Para ler: “O deus das pequenas coisas”.
“O deus das pequenas coisas”, de Arundhati Roy, escritora indiana que… Continuar lendo Para ler: “O deus das pequenas coisas”.
Como identificar produtos ecologicamente corretos.
Com uma maior conscientização por parte dos consumidores, as empresas estão,… Continuar lendo Como identificar produtos ecologicamente corretos.
Gambas Al Ajillo. Camarões ao alho e óleo maravilhosos.
APRENDA A FAZER GAMBAS AL AJILLO, RECEITA ESPANHOLA DE CAMARÕES AO… Continuar lendo Gambas Al Ajillo. Camarões ao alho e óleo maravilhosos.
Perdeu a paciência com seus filhos? Temos algumas dicas para ajudar a remediar a situação.
O momento em que vivemos, mais do que nunca, pode desgastar… Continuar lendo Perdeu a paciência com seus filhos? Temos algumas dicas para ajudar a remediar a situação.
Confira nossa receita de Pão de queijo. Fácil de fazer e uma delícia.
O famoso e brasileiro pão de queijo pode ser feito de… Continuar lendo Confira nossa receita de Pão de queijo. Fácil de fazer e uma delícia.
Aumente a sua imunidade
Nunca a Imunidade foi tão falada como agora em que vivemos… Continuar lendo Aumente a sua imunidade
É preciso ser um realista para descobrir a realidade. É preciso ser um romântico para criá-la.
Fernando Pessoa
A gota 