APRENDA A FAZER GAMBAS AL AJILLO, RECEITA ESPANHOLA DE CAMARÕES AO ALHO E ÓLEO. Camarões fritos no azeite de oliva, temperados com páprica e pimenta caiena, ficam simplesmente maravilhosos. E molhar um pãozinho torrado no molho é perfeito. Experimente! INGREDIENTES: - 400gr de camarão médio a grande - 6 dentes de alho cortados em lâminas… Continuar lendo Gambas Al Ajillo. Camarões ao alho e óleo maravilhosos.
Você já ouviu falar na Dieta AIP? Mais conhecida como O Protocolo Autoimune (AIP - Autoimmune Protocol), é um tipo de dieta que visa atenuar a inflamação, a dor e muitos outros sintomas de doenças autoimunes, tais como a doença inflamatória intestinal, doença celíaca, lúpus entre outras. Conheça um pouco mais sobre este modelo de… Continuar lendo Dieta AIP pode ajudar no controle de doenças autoimunes. Saiba o que é, e como fazer.
A sustentabilidade emocional é uma prática importante na vida diária. Uma prática que busca conhecer as ligações entre as nossas emoções, os nossos sentimentos e os nossos valores em relação à nossa sustentabilidade pessoal e a social. A sustentabilidade emocional é uma abordagem holística que dá igual valor à inteligência de nosso pensamento, de nossos… Continuar lendo Você sabe o que é Sustentabilidade emocional?
De conhecimento de todos, o açúcar, seja ele qual for, se consumido em excesso faz mal a saúde. A questão é que o açúcar não está apenas na sobremesa, no cafezinho ou na bebida. Ele está, inclusive, em pratos salgados e principalmente em alimentos industrializados e em proporções maiores do que o seu palato detecta.… Continuar lendo 4 opções mais saudáveis do que o açúcar de cana.
Desde o momento em que nascemos, somos orientados a buscar mais. Anúncios de todas as formas nos canais de televisão, rádios, jornais, revistas, outdoors e sites gritam diariamente que mais é melhor. Como resultado, trabalhamos duro para que possamos comprar uma casa maior, um carro mais caro, roupas da moda, brinquedos populares e os últimos… Continuar lendo O que é o estilo de vida minimalista?
Nova moda ou estratégia de produtividade, o jejum de dopamina promete aumentar a sua produtividade. A dopamina é um neurotransmissor — um mensageiro químico do cérebro — cuja atividade está ligada à motivação para fazermos as nossas atividades. É chamada erradamente, de "hormônio do prazer". Ela atua em diversas regiões do cérebro. Sua ação influencia as nossas emoções, aprendizado, humor e atenção.… Continuar lendo Jejum de Dopamina promete aumentar a produtividade. Entenda o que é isto.
Velho conhecido dos vegetarianos e vegans, o grão-de-bico pode ser visto na lista de ingredientes de muitos pratos, inclusive de quem come carne. Versátil e cheio de nutrientes, este grão é o "queridinho" do momento. O grão-de-bico é uma leguminosa, assim como o feijão e possui importantes nutrientes. Consumido há muitos anos, desde os povos… Continuar lendo O poderoso Grão-de-bico. Saiba mais sobre seus benefícios para a nossa saúde.
A aromaterapia é uma medicina natural, alternativa, preventiva e curativa. Segundo a Associação Brasileira de Medicina Complementar (ABMC), a aromaterapia é um tratamento curativo que através do olfato utiliza as propriedades dos óleos essenciais. A etimologia da palavra remete à terapia pelo cheiro. Antigas civilizações, como Egito, China, Índia, Grécia e Roma, fizeram uso de óleos, incensos e perfumes,… Continuar lendo Aromaterapia. A terapia com cheiro.
Ambas opções são antigas, não sendo apenas uma "moda de agora". E ambas existem em vários países e culturas. O Vegetarianismo é uma opção alimentar, enquanto que o Veganismo, uma escolha de modo de vida que inclui também, o Vegetarianismo. O Vegetarianismo é o regime alimentar que exclui produtos de origem animal. Com algumas excessões,… Continuar lendo Ser vegetariano ou vegan. Qual a diferença?
Um não tem nada a ver com o outro, apenas a cor que liberam é parecida. E o valor de compra de cada um então, são bem diferentes. O açafrão e a cúrcuma são especiarias muito utilizadas em várias culinárias, como a indiana, árabe, africana e outras com de influência destas. O açafrão "verdadeiro" e… Continuar lendo Açafrão e Cúrcuma não são a mesma coisa. Conheça a diferença
A gota 