Pessoas hipersensíveis são aquelas que sentem as emoções de maneira mais intensa do que a média das pessoas. Elas tendem a ser mais sensíveis ao ambiente ao seu redor e aos sentimentos das outras pessoas, o que pode ser uma bênção ou uma maldição, dependendo da situação. Embora a hipersensibilidade seja frequentemente vista como uma… Continuar lendo Você é uma pessoa hipersensível?
O estresse faz parte da vida de todos e em todas as idades. Mas é preciso ter atenção aos sinais de muito estresse. A seguir listamos algumas sugestões saudáveis que os psicólogos e psiquiatras dão para ajudar as crianças e adolescentes a lidarem com estados de estresse. Por um curto prazo, o estresse pode ser… Continuar lendo Como ajudar crianças e adolescentes a controlarem o estresse.
A meditação é uma técnica de concentração utilizada há muitos anos por diferentes culturas. Nas últimas décadas a sua prática passou a ser aplicada nas escolas e inclusive em locais de trabalho. Isto se deve aos estudos científicos realizados com praticantes de meditação, que apontaram várias melhorias a saúde de quem a pratica. A origem… Continuar lendo 6 benefícios da meditação para a sua saúde
A gota 