Vivemos em um mundo acelerado e cada vez mais exigente, onde muitas vezes a nossa saúde mental é negligenciada. No entanto, ela é tão importante quanto a saúde física e merece toda a atenção e cuidado. O impacto da saúde mental em nossa vida diária A saúde mental desempenha um papel crucial em todos os… Continuar lendo A sua saúde mental importa, sim!
Há que pense que é tudo a mesma coisa. Mas não é. Embora sejam feitos praticamente com os mesmo ingredientes, a maneira de os preparar faz toda a diferença no resultado final. Quando se trata de doces à base de leite, é fácil se confundir com a variedade de opções disponíveis. Três delícias que frequentemente… Continuar lendo Você sabe a diferença entre doce de leite, leite condesado cozido e caramelo?
Pessoas hipersensíveis são aquelas que sentem as emoções de maneira mais intensa do que a média das pessoas. Elas tendem a ser mais sensíveis ao ambiente ao seu redor e aos sentimentos das outras pessoas, o que pode ser uma bênção ou uma maldição, dependendo da situação. Embora a hipersensibilidade seja frequentemente vista como uma… Continuar lendo Você é uma pessoa hipersensível?
A cultura pode ser entendida como um conjunto de crenças, valores, normas, práticas e artefatos que são compartilhados por um grupo de indivíduos e que são transmitidos de geração em geração. Esses elementos culturais podem afetar a forma como as pessoas percebem o mundo, pensam, se comportam e se relacionam com os outros. A Neurociência… Continuar lendo Pode a cultura em que vivemos moldar o nosso cérebro?
8 de março é mais do que uma data comemorativa, é uma data para reforçar a importância de não esquecermos a luta de tantas mulheres para termos direitos que nem imaginamos no nosso dia-a-dia que levaram anos e muita luta para chegarmos a ter. É uma data que marca a luta pela igualdade de direitos… Continuar lendo 8 de Março é o Dia Internacional da Mulher. Conheça a história e valorize o presente.
Compartilhamos 5 livros que recomendamos a leitura. Histórias que nos fazem refletir e que desafiam a nossa compreensão. Escritas incríveis que vão tirar você da sua zona de conforto, seja pela reflexão ou seja pela escrita. Ensaio sobre a Cegueira de José Saramago Ensaio sobre a Cegueira de José Saramago Uma epidemia de 'cegueira branca"… Continuar lendo 5 livros que recomendamos. Você, já leu algum deles?
APRENDA A FAZER GAMBAS AL AJILLO, RECEITA ESPANHOLA DE CAMARÕES AO ALHO E ÓLEO. Camarões fritos no azeite de oliva, temperados com páprica e pimenta caiena, ficam simplesmente maravilhosos. E molhar um pãozinho torrado no molho é perfeito. Experimente! INGREDIENTES: - 400gr de camarão médio a grande - 6 dentes de alho cortados em lâminas… Continuar lendo Gambas Al Ajillo. Camarões ao alho e óleo maravilhosos.
Prato versátil e delicioso. A Quiche pode ser servida como entrada ou prato principal e em qualquer ocasião. Pode ser feita da forma clássica ou em versões mais saudáveis ainda. Veja a nossa versão com farinha integral e alho poró. A Quiche é uma famosa torta aberta da culinária francesa. Porém, a sua origem é alemã, do reino medieval da Lorena.… Continuar lendo Quiche de Alho Poró com massa caseira e crocante
Por que não experimentarmos coisas novas? Uma nova profissão, uma nova alimentação, uma nova crença. Ou simplesmente não mudar, apenas agregar, buscar novas versões da mesma ideia. Isso é possível, e você não tem que ter medo da opinião alheia, sabe porquê? Porque você é livre! Viver em sociedade significa, entre outras coisas, seguirmos regras.… Continuar lendo Viva sem rótulos. Liberte-se, informe-se, experimente. Seja feliz!
Você já ouviu falar na Dieta AIP? Mais conhecida como O Protocolo Autoimune (AIP - Autoimmune Protocol), é um tipo de dieta que visa atenuar a inflamação, a dor e muitos outros sintomas de doenças autoimunes, tais como a doença inflamatória intestinal, doença celíaca, lúpus entre outras. Conheça um pouco mais sobre este modelo de… Continuar lendo Dieta AIP pode ajudar no controle de doenças autoimunes. Saiba o que é, e como fazer.
A gota 